Марафон "Живое тело"
с Антистрессовой гимнастикой
Научитесь не набирать напряжение внутрь тела. Начните слушать себя, уделять себе время и очень быстро к вам вернутся энергия и отличное самочувствие.

Марафон можно проходить в любом возрасте, с любым уровнем физической подготовки.



Марафон "Живое тело"
с Антистрессовой гимнастикой
Научитесь не набирать напряжение внутрь тела. Начните слушать себя. Уделяйте себе время. И к вам вернутся энергия и отличное самочувствие.

Марафон можно проходить в любом возрасте, с любым уровнем физической подготовки.

Вы готовы вернуть в свою жизнь удовольствие от хорошего самочувствия и энергию для исполнения всех своих желаний?


Тогда я приглашаю вас на третий поток моего Марафона "Живое тело", который в этот раз будет совмещен с антистрессовой гимнастикой для тела.
В любом возрасте можно запустить процессы восстановления в теле!
Это не потребует ни тяжелого труда, ни безжалостных упражнений, ни утомительных тренировок!

Поверьте, нашему телу достаточно 5-10-15 максимум 20 минут в день, чтобы запустить процессы выздоровления и омоложения.

Научитесь побеждать стресс, добавьте правильное дыхание к самым простым упражнениям и самомассажу, и результат вы почувствуете уже через 5-7 дней!

Этот Марафон будет полезен в первую очередь тем, кто:

  • давно не занимался спортом,
  • не дружит с зарядкой (и даже мысли о спортзале вызывают уныние),
  • делает зарядку или даёт телу хорошую физическую нагрузку, но не чувствует улучшения самочувствия и здоровья в целом,
  • а так же тем, у кого "встал" вес, и кто не может справиться с аппетитом.
    В чём уникальность Марафона "ЖИВОЕ ТЕЛО"

    Этот Марафон мы начнем с того, что научимся вовремя избавляться от последствий стресса, не набирать напряжение в тело, ведь именно оно приводит к заболеваниям. Не на пустом месте появилась присказка "Все болезни от нервов".

    После антистрессовой зарядки мы начнем раскачивать метаболизм тела, подключим лимфодренаж, дыхание и простые физические упражнения с лёгким и приятным самомассажем.

    Всего 15 - 20 минут занятий в день помогут вам контролировать аппетит, восстановить естественную потребность в воде и уменьшить объёмы тела.

    3 - 5 минут - дыхательные упражнения и синхронизация работы тазовой и грудной диафрагм.

    5 - 7 минут - специальные упражнения для работы с задачей дня.

    7 - 10 минут - самомассаж тела с учетом специфики предыдущих упражнений.

    Кроме этого, я буду давать рекомендации на каждый день по водным процедурам.

    В итоге уже на 2-3 день вы почувствуете, как ваше тело начнёт свободнее дышать, появится больше сил и энергии, аппетит на Марафоне существенно уменьшится, и вместо аппетита появится чувство жажды.
      Что ещё вы получите на этом Марафоне:
      • Начнёте управлять своим здоровьем и самочувствием.
      • Улучшите метаболизм.
      • Уменьшите аппетит.
      • Будете меньше уставать.
      • Вернёте спокойствие и гармонию.
      • Приведёте в норму давление.
      • Повысите качество сна.
      • Активизируете регенерацию тканей.
      • Улучшите свою осанку.
      • Научитесь наполняться энергией.
      • Повысите плотность тела.
      Как проходит Марафон "Живое тело"

      Все уроки записаны профессиональным оператором с нескольких ракурсов. Они сохранены в записи и доступны для просмотра 24/7, чтобы вы могли смотреть их в любое удобное для вас время на платформе ГетКурс.

      Каждый урок посвящен конкретной теме:
      • Антистрессовая гимнастика
      • Разогрев тела (разогреваем мышцы, усиливаем лимфоток и повышаем уровень кислорода в крови.)
      • Дренаж (активизируем работу лимфатической системы для улучшения обменных процессов в теле и уменьшения отёчности)
      • Метаболизм (стимулируем обменные процессы, воздействуем на рефлекторные зоны тела для уменьшения аппетита и усиления жажды)
      • Липолитический (работаем над сжиганием жира и укреплением мышц живота)
      • Глубокий дренаж (стимулируем лимфоток и вывод токсинов из организма)
      • Плотность тканей (уплотняем ткани тела и стимулируем работу костного мозга, который отвечает за нормальную работу иммунной системы).
      Поддержка участников Марафона ведётся лично Мустафиной Светланой в закрытом чате в Телеграм в течение 3-х недель.
      Доступ к урокам Марафона сохраняется у участников в течение 3-х месяцев.
        Отзывы участниц апрельского потока Марафона "Живое тело"
        СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
        3400 руб.
        для тех, кто уже принимал участие в марафонах Светланы Мустафиной

        Ссылка на оплату участия по специальной цене будет отправлена на почту всем, кто принимал участие в Марафоне "Живое тело" или "Живое лицо" ранее. Если вы не нашли письмо со ссылкой, напишите в техподдержку в ответе на любое письмо от Школы, и вам продублируют ссылку еще раз.
          Регистрируйтесь на Марафон «Живое тело», верните себе прекрасное самочувствие, отличное настроение и энергию.

          Стоимость участия в Марафоне «Живое тело»
          3750 руб.

          Что входит в стоимость:
          Доступ ко всем материалам Марафона — 3 месяца
          Участие в двух вебинарах
          Чат в Телеграм с поддержкой участников Марафона и дополнительными материалами от Мустафиной Светланы.

          Стартуем Марафона 18 сентября
          Как выглядят уроки?

          Каждый урок - это одно обучающее видео, длительностью от 12 до 20 минут, в котором Светлана показывает и подробно объясняет выполнение каждого упражнения.

          В качестве примера вы можете посмотреть самый сложный видео-урок Марафона, посвященный активизации метаболизма и работе с рефлекторными зонами. Такая работа помогает уменьшить аппетит и усилить естественную жажду, когда чистая вода не просто зашла-вышла, а активно участвует в очищении тела от токсинов.

          Если вы справитесь с этим уроком, то и остальную программу Марафона вы пройдёте легко и с хорошим результатом.

          Если же вы считаете, что урок слишком слабый, то добавьте контроль дыхания и увеличьте количество повторов.
          МЕТАБОЛИЗМ